Ansiedad y Depresión
Trabajo práctico y compasivo para interrumpir ciclos de preocupación, ánimo bajo y agotamiento — construyendo herramientas que puedes usar entre sesiones.
Psicóloga Clínica · PhD
Terapia para los capítulos más difíciles de la vida.
Soy la Dra. Myralys Calaf. Durante 20 años he acompañado a adultos y parejas ayudándoles a navegar sus diferentes situaciones de vida.
20+
Años en práctica clínica
PRVAGA
Aceptando pacientes en PR, VA y GA
EN · ES
Sesiones bilingües
PhD
Psicóloga
Sobre la Dra. Calaf
Soy psicóloga clínica con más de dos décadas de experiencia acompañando a adultos a través de la ansiedad, los conflictos de pareja, la salud sexual, las dificultades de sueño, los trastornos alimentarios y el trabajo profundo del cambio personal.
En la práctica privada mantengo una carga de pacientes pequeña y enfocada para poder ofrecer la atención que este trabajo merece — con servicios disponibles en inglés y español, en Puerto Rico, Virginia y Georgia.
"Sanar no se trata de regresar a quien eras. Se trata de encontrarte con quien te has convertido — con honestidad — y caminar hacia adelante desde ahí."
Área de especialización
Especialidades clínicasProblemas de Relación
Apoyo para navegar conflictos, patrones de apego y rupturas en la comunicación — ya sea que vengas solo o en pareja.
Terapia de Pareja
Trabajo estructurado y compasivo con parejas para reconstruir la comunicación, reparar la confianza y manejar conflictos — fundado en marcos basados en evidencia y años de práctica relacional.
Salud Sexual
Un espacio discreto y libre de juicios para abordar el deseo, la intimidad, la identidad y las inquietudes que muchas veces quedan sin nombrar en otros entornos clínicos.
Insomnio y Sueño
Atención específica y basada en evidencia para el insomnio crónico y el sueño interrumpido — usando CBT-I para restaurar el descanso sin depender de medicamentos a largo plazo.
Trastornos Alimentarios
Cuidado constante y orientado a la recuperación para los trastornos alimentarios y la imagen corporal, apoyándome en CBT-E.
Transiciones de Vida y Duelo
Acompañamiento firme a través del cambio de carrera, la pérdida, el rol de cuidador y las transiciones más silenciosas que reconfiguran el sentido de uno mismo.
Mis especializaciones
Basado en evidencia.
Comenzamos con la historia
Antes de cualquier técnica, quiero entender lo que has vivido y lo que estás tratando de construir ahora.
Herramientas que sí encajan
Trabajo con CBT, IBCT, ACT, CBT-I, CBT-E y MI — pero el proceso siempre se ajusta. No hay dos personas que sanen al mismo ritmo.
Honesta, constante, confidencial
Tendrás conversaciones directas y un espacio donde la meta es un cambio real.
Preguntas frecuentes
¿Está aceptando nuevos pacientes?+
Sí. Actualmente acepto un número limitado de pacientes privados, incluyendo telesalud dentro de las jurisdicciones donde practico.
¿Ofrece sesiones en español?+
Sí. Las sesiones están disponibles tanto en inglés como en español — indícame tu preferencia cuando te comuniques.
¿Cómo es la primera sesión?+
La primera sesión es una conversación. Hablaremos de lo que te trae, tu historia y lo que esperas cambiar. No hay presión para compartir más de lo que se sienta apropiado.
¿Seguros y honorarios?+
Trabajo como proveedora fuera de red para la mayoría de los seguros y puedo facilitar superbills para reembolso. Los honorarios se discuten en la consulta inicial.
Contacto
Comencemos la conversación.
Cuéntame brevemente qué te trae. Respondo personalmente a cada consulta, usualmente en un plazo de dos días laborables.
Práctica
Telesalud · Presencial por coordinación
Bilingüe: English & Español